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怀孕为什么容易贫血?重视这三种情况

摘要:随着胎宝宝一天天长大,需要从孕妈妈体内掠夺好多营养素,才能满足生长发育的需求。孕妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。为什么孕妇容易贫血? 1、缺铁...
随着胎宝宝一天天长大,需要从孕妈妈体内掠夺好多营养素,才能满足生长发育的需求。孕妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。为什么孕妇容易贫血?
 
1、缺铁
怀孕后,胎宝宝依靠着从妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的,这其中,铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候,母体的营养成分都是以“宝宝优先”为 原则被选择和吸收的,大多数妈妈出现轻微贫血征状的主要原因,就是被宝宝优先吸收走了许多铁。
 
但是,大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期,很容易出现贫血症状。
 
怀孕为什么容易贫血?重视这三种情况
 
如果出现以下几种情况,更容易发生缺铁性贫血:孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
 
缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。
 
2、缺乏叶酸或维生素B12
如果孕期缺乏叶酸或者维生素B12也会导致贫血的哦,所以孕期还是要坚持服用叶酸,饮食中也应该多吃富含叶酸的食物。
 
3、某些疾病引发
比如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。贫血不仅影响孕妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕妈妈在孕期铁元素需求量:女性怀孕期间铁需要量是生育期的1.5倍,每天大约为27毫克。特别是孕中期的妈妈,不管是否贫血,都要注意补铁,后期则更要注意补充铁。
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