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男人喝红酒影响备孕吗

摘要:很多人都会认为备孕是女方一个人的事情,其实不然。备孕和男方的关系也是很大的,男人是怀孕时的主导力量,必须保证有足够健康的精子能够进行女性体内,才有怀孕的可能,所以...
很多人都会认为备孕是女方一个人的事情,其实不然。备孕和男方的关系也是很大的,男人是怀孕时的主导力量,必须保证有足够健康的精子能够进行女性体内,才有怀孕的可能,所以男人在备孕期间也要特别注意身体的保养,那么男人喝红酒影响备孕吗?男人喝红酒影响备孕吗备孕期间,一般是指怀孕前三个月,首先男需要远离有毒有害的物质,增加锻炼,加强体质。因为精子的成熟,大概需要80多天的时间。在备孕三个月女方需要口服叶酸防神经管畸形,如果男方年龄大也可以同时服叶酸,而且在备孕期间戒烟戒酒,但是如果避免不了,偶尔的红酒适量也是可以的。男人备孕注意事项1、心情调节:要注意时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男士,往往会造成大脑皮质功能紊乱,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量的。2、饮食均衡:男士备孕期间要多吃锌含量高的食物,如多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等,尤其是各类海鲜,不仅含锌量高,还能增加男性性功能3、戒酒戒烟:最好戒烟戒酒半年以上再生育。4、生活习惯:每天保持充足的睡眠。并且要注意坚持锻炼增强体质,运动能促进新陈代谢,有利健康精子生成。备孕男士一周运动3—4次,每次1—2小时为宜。喝红酒是对身体健康比较有利的,所以在平时的生活中可以适量的饮用,在备孕期间也是可以喝一些的,但是一定要控制好酒量。而且在备孕期间,男性朋友要注意保持生活作息时间的规律,不要熬夜避免晚睡,良好的睡眠质量对于怀孕是很有好处的。 (责任编辑:admin)